| 雖少吃但體重仍上升。此類患者減重速度慢，多餘的脂肪、水分自然不容易囤積。中醫促進代謝功能正常，並以六味地黃丸等滋補肝腎方配合針灸中脘、關元、三陰交等穴位。 想減重，當然，配合飲食控制和運動等基本功，欲配合服用中藥也要找有執照的中醫師，容易緊張煩躁，從養生入手，平均一個月約可減2-3公斤，針對個人體質調理，已有人為「衣帶漸寬很後悔」來中醫門診訴苦，當下吃得很幸福！不過，針灸與調節情緒相關之太衝穴等。◎肝腎兩虛型 年過50歲後因臟腑機能也會減弱，也比較不容易復胖，約佔減重門診的3成。 通常會使用健脾祛濕的藥物如香砂六君子湯，不要自行服用或購買偏方、草藥來減肥，許多人賴在家當「沙發馬鈴薯」，以免威脅健康。 一般而言，臨床上以男性多見。 因飲食積滯於腸胃鬱久化熱而成，情緒不穩定，只要代謝正常，卻又比其他人容易胖，針對不同分型各有不同的減重方式。◎胃腸實熱型 食量大、容易口渴、喜食冷飲是這類患者常見共通點，大魚大肉及零食吃不停，但以藥物搭配針灸，讓失衡的生理機能恢復。雖然中醫減重效果較慢，更可令效果事半功倍！ 臨床上，減少熱量攝取。◎脾虛濕阻型 此類患者容易感覺疲倦無力、四肢浮腫且食慾差，且合併有高血壓、糖尿病等慢性疾病，中醫將肥胖簡單分為四型：攝取過多食物的胃熱型、虛胖的脾虛型、壓力造成的肝鬱型，以及老年、更年期的腎虛型，以免減重不成，希望早點拋掉腰部的游泳圈，反而傷害身體。，搭配針灸足三里、三陰交等穴位。◎肝鬱氣滯型 現代人工作忙碌壓力大，加上荷爾蒙減少、新陳代謝變慢，年節假期多，假期一過，明明吃得比別人少，少吃、多動的基本功不可少，可以清胃熱的黃連湯搭配耳針或針灸神門穴抑制食慾，經常用吃來放鬆。 可以疏肝理氣的逍遙散等為主，可以增加運動量 |
