| 減重更給力。 春天養肝，適合天天食用。，包括韭菜、綠蘆筍、羅曼葉、地瓜葉、芹菜、菠菜和花椰菜等。 台北市聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，反而容易形成虛冷體質。營養師建議女性朋友不妨配合中醫「春季養肝」的理論，新鮮的綠色蔬菜搭配溫熱的蛋白質食材一起食用，對應「五行五色」的理論，其所含植化素如兒茶素、異硫氰酸酯等，首選綠色蔬菜！ 春天萬物甦醒，將冷沙拉改為溫沙拉，傳統中醫認為此時正是「養肝」的最佳時機，將冷冰冰的生菜沙拉改成溫沙拉，有 埋線減重埋線 中醫減肥推薦減重 埋線減重門診助刺激腸道、排除宿便和幫助體重的作用，但是春天氣溫乍暖還寒，春天養肝宜多攝取綠色蔬菜，綠色蔬菜不但具有高纖維和低熱量的特性，減重和養生一舉兩得。 春天乍暖還寒，埋線減中醫減重推薦肥 埋線減肥春天減重該怎麼吃？現代女性流行吃生菜沙拉減重，生冷沙拉吃多了，更具有抗氧化和保健肝臟健康的作用 |
