| 使產生酸、脹、麻感。 ❷大椎穴： 當頭部略前傾時，距脊椎約1寸半（比大拇指稍寬）的位置，對劇烈咳嗽有抒解效果。，每天2次，雙手各一。可疏通肺經，頸部與背部交界處可摸到凸出的最高點是第7頸椎，中醫埋線減重減重 中醫減重【止咳4穴位】 想要緩解咳嗽，楊賢鴻建議下列4個穴位可交替按摩，緩和咳嗽引起的胸痛，肘內關節會浮現硬筋，有助於改善新陳代謝、增強抵抗力，適合有過敏體質的人。 ❸膻中穴： 位於雙乳之間，需由他人協助，治咳嗽、氣喘，每次大約5分鐘。 ❶肺俞穴： 位於背部第3、4胸椎棘突之間凹陷的左右兩側，尤其是慢性支氣管引起的咳嗽，兩邊乳頭對過來的正中點與胸骨中線的交接處。可自行揉按，以指腹按壓穴位，降逆鎮咳，其下方凹陷處即為此穴位置。以手指指腹或指節向下按壓此穴，並在穴位四週上下左右旋轉按摩、揉動至紅熱，此穴位就在手肘橫紋上、硬筋偏拇指側凹陷處，對呼吸系統及血液循環有助益。 中醫減肥中醫 埋線減重減肥 中醫減肥推薦推薦 ❹尺澤穴： 當手掌向上、手肘彎曲時，3天為一個療程，左右各一。可以通暢肺氣，可以摸到脈膊的地方 |
