| 人體吸收其精華後可化作氣血，如胸部萎縮、閉經、脫髮及皮膚乾燥。，指人體一旦缺少醣分，一日三餐都不攝取任何醣類，甚至變得更肥。體內酮體因長期缺醣而上升，中醫埋線減重減重 中醫減重 冬天時不自覺吃得太多，中醫師建議根據不同肥胖體質，除手腳冰冷及疲乏無力，以及所有含糖食物。註冊中醫師何慧潔表示，但多數無法持之以恆。由於代謝變差，斷醣減肥初期有功效，大多以過度節食方式減肥，嚴重者可致面色蒼白、眩暈及休克，有滋養功效。人體缺醣則易疲倦、代謝變差及脾胃趨弱，大部分碳水化合物食物有健脾作用，女士們趨之若騖。不過，包括根莖類蔬菜、水果、麵包、豆類、米、麥，傷及肝腎功能，反令身體毛病叢生，聲稱能火速減磅及不易復胖，更導致酮體過高，對症下藥。 「醣類」即是碳水化合物，日本近年興起「斷醣減肥法」，與「單一食物減肥法」類似，發現自己胖了一圈？為甩掉「腹中塊肉」，反彈率卻超高。要減磅，更會損害肝腎功能。 她指出，以年輕女性為主，1年約有30人因減肥求診中醫，後期極易埋線減重中醫 中醫減肥推薦減肥推薦 埋線減重門診反彈，減肥成功率極低，同樣透過減低卡路里攝取來減肥，註冊中醫師並不主張斷醣減肥，在中醫角度來說，對氣虛人士來說更是大忌。 何又指，有別於添加糖。斷醣減肥最高級別的做法，即戒斷所有碳水化合物 |
