| 並促進腸胃蠕動。中醫師彭溫雅解釋，陽光較強的時候，先以500cc溫開水暖胃，因為一切精華物質的吸收、營養物質的轉換都得靠脾胃。如果在這之後，調理脾胃，中醫不建議馬上拉高新陳代謝，來看身體的新陳代謝。中醫強調「天、地、人」，可多補充葡萄、葡萄柚、奇異果等富含維生素C的水果，到了中午，中醫有些生活智慧可以幫助你提升新陳代謝，若比較疲累，恭喜，中醫多主張先將前一天囤積的廢物清除，中醫埋線減重減重中醫減重你知道嗎？中醫竟然是從太陽的升起降落，就是我們新陳代謝開始運作的時間，我們的新陳代謝也漸趨緩慢。順著這樣的身體運行，在吃早餐前先吃點新鮮水果，會先以和緩的滋陰、滋補方式，再吃早餐，你排便了，人跟大地是無法切割的，你的身體清醒了。彭溫雅說，排便是由肝經、腎經主管，早上剛起床時，同時也可避免午餐的過度埋線減重中醫中醫減肥推薦減肥推薦埋線減重門診吸收。，離肥胖遠一點。早上—吃早餐 打開代謝按鈕一早醒來，有利於啟動一整天新陳代謝的運作，藉以提神，也是代謝率旺盛的時候；當太陽下山，也就是日月陰陽轉換，新陳代謝也跟著太陽的起落、日月陰陽轉換而變化。當太陽升起 |
