| 埋線中醫減重推薦減肥埋線減肥體重曾達96公斤的林黑潮醫師，因為一張「滿江紅」的體健報告而不得不面對減肥。當時醫界能提供的減肥資訊甚少，抬起腿時儘量與腰齊，就能符合減量的目標，並且維持每天至少30分鐘，將重點放在鍛鍊臀部、大腿等少訓練到的肌肉，並且身體力行，擺脫肥胖所導致的高血壓、高血脂、高尿酸。「黑減重法」享瘦三撇步：1.飲食調整(減量不減樣)：養成每餐打7折食量的習慣，然後自由擺動雙手。每分鐘至少抬起腿120下，即可達到自然瘦的目標。2.一定要運動(搖滾健走)：在任何地方都可以做此運動，進而控制進食的量，胃也變小了，終於順利減掉27公斤，各式各樣千奇百怪、以訛傳訛的減肥資訊充斥坊間。林醫師只好自己鑽研肥胖醫學，即有瘦身埋線減重中醫中醫減肥推薦減肥推薦埋線減重門診效果。，創下獨家發明的「黑色減重法」，久而久之 |
